Oatmeal Banana Strawberry Smoothie Bowl yang Cocok untuk Diet

Mau ngemil enak tapi takut lemak makin menyerang. Yuk buat smoothies yang enak dan rendah lemak.

Bahan-bahan oatmeal banana strawberry smoothies :

  • 1 cup susu cair (bisa diganti almond milk/soymilk) *rendah lemak
  • 1/2 cup oatmeal (jenis apapun)
  • 1-2 buah pisang
  • 6-8 cup strawberry
  • 1-2 sdm madu

Cara membuat oatmeal banana strawberry smoothies :

  1. Cuci bersih strawberry
  2. Potong-potong strawberry dan pisang
  3. Masukkan semua bahan ke dalam blender, blend sampai semua bahan tercampur dan tekstur menjadi halus
  4. Beri topping potongan pisang dan strawberry lalu sedikit outmeal
  5. Sajikan

*Note : sebaiknya 1 atau 2 buah dalam bentuk frozen (dibekukan dulu sebelumnya) agar tekstur smoothie lebih kental dan dingin ketika dinikmati

 

Nah itulah resep smoothies yang enak dinikmati disaat diet dengan diganti susu cair rendah lemak. yuk dicoba dirumah 🙂

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.